Ich freue mich, dass Sie da sind!

Hier erfahren Sie alles zu meinen diversen beliebten Sportschützen-Angeboten.

Lehrgangs-Termine plane ich langfristig. Für 2026 sind aktuell nur noch sehr wenige Termine buchbar.
Schauen Sie hier für Details.

Scatt- & Einzeltermine plane ich zudem auch kurzfristig, dann jedoch je nach meinem jeweiligen Aufenthaltsort.
Gerne können wir jederzeit gemeinsam einen für Sie geeigneten Termin herausfinden.

 

Angebote Lehrgang & Training in Ihrem eigenen Verein

  • ab 10 Personen, max. 12 Personen
  • 3 Tage Lehrgang in zwei Varianten
    • Wochenende von Freitag bis Sonntag
      oder
    • in der Woche Dienstag bis Donnerstag

in folgenden Disziplinen und Themen

  • LG-Auflage / KK-Auflage
  • ganzheitliches Augentraining
  • Mentaltraining für Sportschützen

Zusatzvariante während des Lehrgangs:

  • SCATT-Einzeltraining am zweiten Lehrgangsabend, falls spontan noch zeitlich planbar


Mein Angebot ermöglicht Ihnen u.a. den Heimvorteil und somit den Wegfall von
Teilnehmer-Reisekosten und /-Hotel etc. und natürlich die Zeitersparnis dafür.

Darüber hinaus: Alle Mitglieder / Teilnehmer*innen lernen zeitgleich identisches
und können sich auch später noch auf Augenhöhe austauschen.

 

Meine Lehrgangs-Inhalte bei Ihnen vor Ort:

Schwerpunkt TECHNIKTRAINING

  • Individuelle Anschlags-Kontrolle
  • Techniktraining Atmung / Zielen / Abziehen / Nachzielen
  • Durchführung verschiedener Trainingsmethoden
  • Abwechslungsreiches Training in Theorie & Praxis

 

Schwerpunkt MENTALTRAINING

  • Einführung ins Mentaltraining
  • Mentale Stärke aufbauen
  • Soforthilfe im Wettkampf
  • Umgang mit unerwarteten Situationen
  • Erholung verbessern
  • Visualisierungstechniken
  • Leistungsentwicklung beschleunigen
  • Gut sein, wenn es darauf ankommt
  • Training in Theorie & Praxis am Schießstand

 

Schwerpunkt AUGENTRAINING

  • Augenmuskulatur lockern
  • Augen aus der Starre lösen
  • Peripheres Sehen und Balance verbessern
  • Akkomodation
  • Das Auge auf Hochleistung vorbereiten
  • Notfallhilfe: Wenn’s mal brennt
  • Entspannung und Pflege für gutes Sehen
  • Training in Theorie & Praxis am Schießstand

 

Preise & Termine auf Anfrage

Iris Zimmer
Mühlenbergstraße 24
66287 Quierschied

www.iztm.de   und   iris-zimmer.de
E-Mail: iz@iztm.de

Kontakt